Tai Qi Gong
Eine zeitgenössische Zusammenfassung daoistischer und anderer Techniken.
Mit Barbara Bahlk
Dienstags: |
19:30 - 21:00 Uhr |
Das Training basiert im wesentlichen auf Übungen des Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong /
Dao Yin (chin. Yoga). Die Trainingseinheiten bestehen aus 3 Schwerpunkten:
1. Aufwärmen, Konditionstraining, Kung Fu
2. Dehnungsübungen und Arbeit an Rücken und Bauchmuskulatur
3. Tai Chi / Qi Gong / Dao Yin-Kurzform
Info: Barbara Bahlk
Tel.: 069-48986580
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Gong Fu / Kung Fu (trad. Yip Man Stil)
Erlebe dich neu und begib dich auf den spannenden Weg zu dir selbst.
Unsere längjährige Kampfkunst- und Unterrichtserfahrung, bringen Spaß,
Selbstvertrauen, Kondition, Koordination und ein schönes Gefühl!
Kampfkunst-Unterricht hat ein klares Ziel:
Sichere, gesunde und selbstbewusste Kinder & Erwachsene !
Mehr Infos unter: www.der-tempel.com
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Gong Fu für Kinder (ab 10 Jahre)
Montag: |
17:00 - 18:00 Uhr |
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Gong Fu für Erwachsene
Mittwoch & Freitag: |
20:00 - 21:30 Uhr |
Die ursprünglich aus China stammende Kampfkunst (Gong Fu) ist bei uns erst seit Mitte
der 70er-Jahren etabliert. Bisher stand jedoch die Übungspraxis der erwachsenen im Mittelpunkt. Das auch Kinder durch die Kampfkunst eine wunderbare Unterstützung erfahren können, hat man erst in den letzten Jahren erkannt.
Die vielfältigen Wirkungen der Kampfkunst sind gerade für die Kinder unserer Zeit eine große Hilfe in ihrer Entwicklung. Die Übungen machen Spaß, weil sie dem natürlichen Bedürfnis der Kinder nach Bewegung entgegenkommen.
Kampfkunst pur! Mit dieser Methode (Wing Chun Kuen / Yip Man Stil) kämpft man nicht nach festgelegtem Schema, sondern wendet die Techniken so an, wie sie sich gerade ergeben. Die Anwendung dieser Kampfkunst ist wie ein Fluss, der ins Meer fließt. Kommt ihm ein Fels in die Quere, lässt er sich von ihm nicht aufhalten. Allen Hindernissen zum Trotz erreicht er sein Ziel. Hierbei steht die Effektivität im Vordergrund.
Der "rote" Faden hierfür sind zwei Grundprinzipien;
- Der beste Kampf ist ein vermiedener Kampf
- Die beste Verteidigung ist der Gegenangriff
sowie jeweils 4 Kampf- und Kraftprinzipien, nach denen kompromisslos gehandelt wird!
Info: Sifu Michael A. Mehle
Tel.: 069 - 254 220 57
Mail: info@der-tempel.com
Web: www.der-tempel.com